如何写好 AI 提示词

为 AI 模板写出清晰的提示词:结构、标点、权重、负向提示词和现成示例。

8 分钟阅读 更新于 6 Oct 2026 观看视频 (2:44)

提示词是告诉 AI 要生成什么的文字。清晰的提示词能让每场活动的结果都稳定、可控。本指南介绍在使用文字提示词的 AI 模板中可以用到的结构、标点和权重,并附有现成示例。

基本原则

  • 主提示词用英文编写。动态提示词 中给宾客的问题可以用任何语言,但提示词本身用英文效果最好。
  • 使用简单的结构:[Style/Theme], [Descriptive elements], [Techniques]。
  • 使用逗号分隔的关键词,避免长句,除非需要交代上下文。
  • 保持简短:通常一到两行就够了。

示例:surreal landscape, swirling clouds, bold contrasting colors, impasto brush strokes, dramatic depth, crisp detail

关键词还是指令?

提示词有两种写法,各有用处:

写法样子适用情况
关键词night street fashion, neon bokeh, rim light, 50mm lens, cinematic描述某种风格或场景,并希望用标点和权重精细控制(本指南内容)。
指令Change the clothes of the people in this photo to … Keep the same people … Do not add anyone.模板要修改宾客自己的照片(例如 AI Offline 的 Re-Imagine,或 AI Online 的图片 → 图片模型),并且宾客必须仍然认得出来。
提示

无论哪种写法,都要用真实照片测试每个提示词:单人、情侣和多人。并非所有 AI 模型对标点和权重的反应都相同,请用您自己的模板检查效果。

各标点的作用

标点作用示例
, 逗号概念之间的软分隔。mountains, river, blue sky
; 分号 / . 句号概念之间的硬分隔。ancient cavern; hidden treasure
! 感叹号强调。cityscape at night!
: 冒号精确设定权重。cat:2.0, eyes:1.8
( ) 圆括号分组并轻度强调。(beautiful sunset)
(( ))、((( )))嵌套括号:每多一层强调越强。((detailed texture))
[ ] 方括号降低权重。[sunset]
| 竖线融合两种不同的概念。cyberpunk city | traditional batik

提示词权重

权重告诉 AI 某个词有多重要。

数值含义
1.0正常(默认)。
大于 1.0更重要。
小于 1.0不那么重要。
0忽略。
写法效果
keyword:value精确权重,例如 cat:2.0。
(keyword)轻度强调(约 1.1)。
((keyword))中度强调(约 1.2–1.3)。
(((keyword)))高度强调(约 1.3–1.4)。
[keyword]弱化(约 0.9)。

可以组合使用:a (cat:2.0), ((playful)), a [eyes:0.7], (curious)

注意

找到效果好的权重后就保留下来;测试时每次只改一个数值。

合照:保持男女原样

在合照中,AI 模型容易偏向女性面孔。用权重防止男性被变成女性(具体数值可根据整个提示词调整):

(man:1.6) or (woman:1.1)

如果有戴头巾(hijab)的宾客:

(man:1.6) or (woman:1.1) or (hijab woman:0.7)

  • 确保提示词中的人数和性别与预期的照片一致。
  • 多人模板请加上 group shot。

负向提示词

部分 AI Offline 模板在普通提示词旁会显示 负向提示词 栏,用来列出结果中应避免的内容。它是可选的:保持简短、相关。

lowres, blurry, artifact, oversaturated, bad anatomy, extra fingers

提示词模板

单人肖像

portrait, [style], [face/skin/hair details], [wardrobe], [lighting], [lens], [background], [techniques], (detailed face:1.3)

合照

(man:1.6) or (woman:1.1), [style], [wardrobe], [lighting], [lens], group shot, [background], (detailed face:1.3)

把每个方括号部分换成您自己的词,例如 [lighting] → soft key light。

现成示例

主题提示词负向提示词
超现实风景surreal landscape, swirling clouds, bold contrasting colors, impasto brush strokes, dramatic depth, crisp detail
多人室内休闲照(man:1.6) or (woman:1.1), casual indoor portrait, soft key light, 35mm lens, mid-shot trio, neutral background, natural skin tones, subtle film grainblurry, lowres, deformed hands, gender swap
夜间街头时尚(含头巾)(man:1.6) or (woman:1.1) or (hijab woman:0.7), night street fashion, neon bokeh, rim light, candid pose, 50mm lens, cinematicoverexposed highlights, plastic skin
赛博朋克 + 蜡染融合cyberpunk city alley | traditional batik patterns, neon glow, reflective puddles, moody atmosphere, volumetric light, ((texture detail:1.3))
面部特写,突出眼睛portrait close-up, (detailed face:1.3), (sharp eyes:1.6), soft skin, studio lighting, 85mm lens, shallow DOF

保存前检查清单

  • 主提示词为英文。
  • 遵循 [Style], [Descriptive], [Techniques] 结构。
  • 权重正确,且没有改动已经验证有效的权重。
  • 人数和性别一致。
  • 每个标点都按其作用使用。
  • 负向提示词(如有)简短且相关。
  • 已用真实照片测试:单人、情侣和多人。

把效果好的提示词保存到 提示词库,以便在其他模板中重复使用。

下一步

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